반응형 전체 글103 2025년 5월축제 가볼만한 곳 추천 따뜻한 봄바람과 함께 본격적인 야외활동이 시작되는 5월, 전국 곳곳에서는 다채로운 축제들이 열립니다. 가족과 연인, 친구들과 함께 자연과 문화, 예술을 즐길 수 있는 축제 정보를 모아봤습니다. 특히 2025년 5월에는 꽃축제, 음악축제, 지역특화 행사가 풍성하게 마련되어 있어 여행 계획 세우기에 딱 좋습니다.🌸 1. 중랑 서울장미축제기간: 2025.05.10(토) ~ 2025.05.26(일)장소: 서울 중랑구 중랑천 장미터널 일대특징: 서울에서 가장 화려한 장미 정원을 만날 수 있는 행사. 총 5.1km 구간을 따라 500종, 20만 송이 이상의 장미가 활짝 핍니다. 밤에는 라이트업 장미터널도 인기!🔎 관련 키워드: 서울 5월 축제, 장미꽃 명소, 서울 데이트코스🎪 2. 서울드럼페스티벌 2025기간.. 2025. 5. 7. 피부 재생을 위한 약국 연고 7종 추천 피부 재생을 위한 약국 연고 7종 추천피부 트러블이나 시술 후 관리가 필요하신가요? 약국에서 손쉽게 구할 수 있는 재생 연고들이 있어요. 피부관리에 좋은 약국 연고 7가지를 소개해 드릴게요. 전문가들이 추천하는 제품들로 집에서도 효과적인 피부 재생 케어가 가능해요!이지에프 새살연고의 재생 효과대웅제약의 이지에프 새살연고는 피부 재생의 핵심 성분인 EGF(상피세포 성장인자)를 함유하고 있어요. 이 성분은 피부 세포의 재생을 촉진시켜 상처 치유와 피부 장벽 강화에 탁월한 효과를 보여줍니다.2024년 7월 블로그 후기에 따르면, 피부과 시술 후 재생크림과 함께 사용했을 때 기존에 쓰던 EGF 제품보다 훨씬 만족스러운 결과를 얻었다고 해요. 약 25,000원대로 구매 가능하지만, 한 가지 주의할 점은 냉장 보관.. 2025. 5. 5. 공복혈당 정상수치 관리법｜당뇨 전단계 놓치지 마세요! “오늘 공복혈당 수치가 110 나왔는데 괜찮은 걸까?”건강검진 후 이런 고민 해본 적 있으신가요?공복혈당은 단순한 숫자가 아니라, 당뇨병의 시작을 예고하는 신호일 수 있습니다.오늘은 공복혈당 정상 수치와 관리법, 그리고 당뇨 전단계 예방법까지 쉽고 정확하게 정리해드릴게요.✅ 공복혈당이란?**공복혈당(Fasting Blood Sugar)**은 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치예요.주로 아침 공복 상태에서 혈액을 채취해 검사합니다.✅ 공복혈당 정상 수치 (2025년 기준)구분공복혈당 수치 (mg/dL)의미정상70~99건강한 범위경계(당뇨 전단계)100~125인슐린 저항성, 생활습관 교정 필요당뇨병126 이상당뇨 확진 기준 (2회 이상 측정 시) ※ 출처: 대한당뇨병학회, 질병관리청 .. 2025. 5. 5. 혈당 스파이크와 지방 축적의 비밀｜당 떨어지기 전에 꼭 알아야 할 몸속 반응! 우리가 매일 먹는 음식, 특히 밥, 빵, 떡, 단 음식이 어떻게 살로 바뀌는지, 그리고 왜 혈당 스파이크가 위험한지를 아주 쉽게 설명해볼게요. 우리 몸속에서 벌어지는 실제 반응을 알면, 식습관이 달라질 거예요! 1. 혈당 스파이크란?우리가 탄수화물이 많은 음식을 먹으면, 그 음식은 빠르게 소화되어 **포도당(당분)**이 되어 피 속에 들어가요.이때 피 속의 당이 갑자기 확! 증가하는 현상을 **"혈당 스파이크"**라고 불러요.아침에 단팥빵 + 달달한 커피를 마시면?→ 30분 안에 혈당이 급등합니다.→ 우리 몸은 이를 위험 신호로 인식하게 돼요.2. 인슐린이 등장! 그리고 지방 축적!혈당이 급상승하면, 몸은 이를 조절하기 위해췌장에서 인슐린이라는 호르몬을 잔뜩 내보냅니다.인슐린의 역할은 포도당을 세포 속으.. 2025. 5. 5. 갱년기 증상, 참지 말고 제대로 알아보세요｜여성·남성 갱년기 차이부터 관리법까지 나이가 들면서 어느 순간 이전과 다른 내 몸과 마음의 변화를 느끼고 계신가요?이런 변화가 갱년기 증상일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 갱년기의 원인과 주요 증상, 여성과 남성의 차이점, 그리고 현명하게 극복하는 방법까지꼼꼼하게 정리해드릴게요.---갱년기란 무엇인가요?**갱년기(Climacteric)**는 일반적으로 중년 이후 호르몬 변화로 인해 나타나는 신체적·정신적 변화의 시기를 의미합니다.여성은 **폐경 전후(보통 45~55세)**에 겪으며남성은 50대 이후부터 점진적으로 증상이 나타나는 경우가 많습니다.이 시기에는 **에스트로겐(여성), 테스토스테론(남성)**의 분비가 급격히 줄어들면서 다양한 증상이 발생할 수 있습니다.---여성 갱년기 주요 증상여성은 폐경을 전후로 급격한 호르몬 변화가 .. 2025. 4. 26. 필리핀 esim 로밍 둘다 만족 (feat. 호핑투어) 오늘은 초간단하게 필리핀 로밍 필리핀 esim 고민중이신 분들께저의 개인적인 의견과 정보를 드리려구요 우선 저는 필리핀 esim / 필리핀 로밍둘다 이용했습니다.저는 여행일정중에 폰으로 업무를봐야해서 정말 고민했던 부분이에요오전부터 오후6시쯤까지절대 끊기지 않고 폰으로 인터넷을해야하는 상황이었거든요 필리핀 로밍 SKT baro 6GB데이터 6GB/최대 30일 이 상품을 이용했습니다거기에 아이들셋까지 있으니3000원을 추가해서 가족로밍까지완료 !! 저는 좀 걱정이되는 상황이라여유있게 준비했었어요바닷가에서도 숙소근처에서도문제없이 잘 사용했어요 !! 그런데 식당에가도 식당와이파이 되구요저희가 이용했던 제이파크리조트 와이파이복불복이라고는 하는데 저는 룸에서도 잘 잡혀서 아이들 잘썼구요야외수영장에서 아이들 .. 2025. 4. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음 728x90 반응형 LIST
